今月のお食事ページ

10/1(火)	鶏肉とナスのトマト煮	煮やっこ
	おひたし	みそ汁
10/2(水)	稲荷ずし	かぼちゃ煮
	青菜のごま和え	豚汁
10/3(木)	野菜炒め	はんぺん焼き
	ヨーグルト	みそ汁
10/4(金)	ささみフライ（キャベツ、レモン添）	春雨サラダ
	大根と人参のきんぴら	みそ汁
10/5(土)	豆腐と大根の麻婆	もやしナムル
	おひたし	みそ汁
10/6(日)	焼そば	浅漬け
	スープ
10/7(月)	きのこご飯	厚揚げの甘味噌がけ
	青菜と竹笛の和え物	みそ汁
10/8(火)	親子丼	小松菜とツナの和え物
	ひじきと豆のサラダ	みそ汁
10/9(水)	ポークチャップ	大根とりんごのサラダ
	おひたし	みそ汁
10/10(木)	三色丼（鮭）	さつま芋の甘煮
	焼売（キャベツ添）	みそ汁
10/11(金)	きのこカレー	コールスロー
	ベーコンとジャガイモのスープ
10/12(土)	魚	ジャガイモのそぼろ煮
	小松菜と油揚の煮びたし	みそ汁
10/13(日)	魚フライ（レモン、キャベツ添）	もやしとインゲンのごま和え
	みそ汁
10/14(月)
10/15(火)	ブリ大根	緑黄色野菜のごま和え
	粉ふき芋	みそ汁
10/16(水)	カレーライス	サラダ
	スープ
10/17(木)	豚しゃぶのゴマ味噌ドレッシング	ひじき煮
	おひたし	みそ汁
10/18(金)	しょうが焼き	切り干し大根煮
	三つ葉と卵のだし和え	みそ汁
10/19(土)	チキン南蛮	スパゲッティサラダ
	青菜とカニかまの和え物	みそ汁
10/20(日)	和風ハンバーグ（キャベツ、プチトマト添）	かぼちゃサラダ
	小ねぎスープ
10/21(月)	ポークソテー	二色なます
	マカロニサラダ	みそ汁
10/22(火)
10/23(水)	鮭のエッグソース	切り昆布煮
	もやしと青菜のポン酢和え	みそ汁
10/24(木)	中華丼	麻婆ナス
	春雨ときゅうりの中華和え	みそ汁
10/25(金)	鮭のチャンチャン焼き	白菜と油揚の煮びたし
	炒り豆腐	みそ汁
10/26(土)	すき焼風煮物	もやしときゅうりのおかか和え
	卵豆腐	みそ汁
10/27(日)	カレーうどん	豆腐のなめ茸がけ
	スイーツ
10/28(月)	肉じゃが	切り干し大根のコンソメ煮
	おひたし	みそ汁
10/29(火)	彩り回鍋肉	青菜と卵の和え物
	高野豆腐煮	みそ汁
10/30(水)	おでん	ほうれん草とコーンの和え物
	バナナ	みそ汁
10/31(木)	チャプチェ	豆腐のおかか煮
	おひたし	みそ汁